Mais si vous préférez les arts martiaux tournez-vous alors vers le jiu-jistsu Brésilien. Et si vous êtes plutôt emballé par le fitness le body-fight est donc fait pour vous (une forme d’aèroboxe exclusivement réservée aux femmes).
Toutes ces disciplines sont enseignées par des coachs expérimentés, bénévoles et diplômés. Une page leur est également consacrée si vous souhaitez en savoir plus sur eux avant de les rencontrer. Pour devenir un(e) champion(ne), c'est ICI !
La boxe anglaise se déroule sur un ring. Les coups ne se délivrent que par vos poings au dessus de la ceinture. Les cours de boxe ont lieu à la salle Lestiboudois à Lille. Des cours de boxe pour enfants sont proposés dès l’âge de 6 ans. Nous proposons des cours pour amateurs et débutants, mais également des cours pour professionnels.
Nous enseignons également le jujitsu Brésilien un art martial qui se déroule principalement au sol. Vous apprendrez comment vous déplacer sur le tatami, comment affronter et déstabiliser votre adversaire, comment vous défendre, mais vous apprendrez également à tomber. Les cours ont lieu au complexe sportif Auriol et à la salle jardins des sports à Lille.
Si vous souhaitez vous défouler sans vous prendre de coups, nous proposons également des cours de fitness. Les séances se déroulent en groupe encadré par un coach sur de la musique rythmée. Le principe est simple, vous apprenez à donner des coups, tiré de l’enseignement de la boxe ou des arts martiaux, dans le vide. Une préparation physique intense !
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